Aningen seg drog jag till gymmet efter 2 koppar kaffe och skulle köra ett tungt rygg och axelpass. Rätt tungt, med tunga övningar som marklyft gör det inte mycket bättre när man är riktigt dåsig. Men, man blir pigg efter ett tag och får helt enkelt placera övningen lite senare än planerat. Jag ser ut att ha behållit min styrkeökninar från kreatinet som jag fick, vilket är väldigt trevligt. Så det blir att köra en runda till framåt vårkanten så får vi se vad det ger den gången.
Gymkulturen växer så det knackar, det märker man verkligen bland folk och det är kul att det blivit så populärt och att folk har insett vilka fördelar styrketräning har gentemot vanlig träning. Sen är det väl många som går ditt vars syfte är viktminskning men det är också en vital hälsofördel. Får hoppas det fortsätter så!
