Har inte skrivit på länge eftersom jag inte haft så mycket lust men har ändå kört på bra med träning. Har skadat axeln något och lagt om mitt träningsprogram till något bättre, tänker nu träna följande:
Rygg/biceps
Ben/triceps
Axlar/mage
Bröst
Tror nog det blir rätt bra ändå även om bröstpasset kanske är lite ensamt, men det är inte lika långt och det är förbannat kul att träna bröst 
Ska även börja med konditionträningen nu och försöka få med en polare ut på motion då det är så förbannat trist att springa själv.
Kosten kommer jag också ändra en del, kommer köpa proteinpulver och försöka utesluta så mycket kolhydrater som möjligt även om det är sjukt jävla jobbigt! Nåja, vi får se hur det blir med det.
