Träningen rullar på som vanligt men har inte haft tid att uppdatera lika frekvent. Har växt en bra del på senaste tiden även om jag slarvat lite väl mycket med maten 
Men men det är sånt som kommer och går, får vara lite mer strikt i framtiden även om mitt godissug är fantastiskt olidligt ibland.
Har inte orkat lägga om min träning än och det går ändå bra så jag kör vidare på som det är:
Ryggträning / axelträning
Benövningar / bicepsträning
Triceps / Mage
Bröst
Jag vet , segt program men det ger bra utveckling så vafan.
